האכלה מבקבוק - לתינוקות שאינם יונקים


דברים שלמדתי מהנקה על האכלה (פוסט שמתאים להורים שמאכילים בבקבוק) מוקדש באהבה לחברי שמאכילים מבקבוק

פעם שמעתי את ד"ר ג'ק ניומן*, שהוא יועץ הנקה, רופא ילדים ונחשב גורו רציני של הנקה, אומר משפט מקסים: זה לא פייר שאם לאמא אין מספיק חלב היא לא תוכל להניק. אצלו במרפאה מניקות גם נשים שאין להן מספיק חלב. אני ממשיכה את המשפט שלו וחושבת על אמהות שלא מניקות, על אבות לתינוקות שאינם יונקים ובכלל על כל מי שנותן בקבוק לתינוקות שלו, שגם הם יכולים לקחת המון מההנקה, אפילו שהם לא מניקים (אגב, אני לא מזכירה את מי שמשלבת בקבוקים והנקה כי במקרה של שילוב יש עוד דגשים על מנת לא לפגוע בהנקה). הדף של ד"ר ג'ק ניומן בפייסבוק

כשאני מסתכלת על תינוק יונק אני רואה הרבה דברים שאפשר ליישם גם כאשר מאכילים מבקבוקים, בעזרת קצת ידע ותשומת לב:

קרבה. בהנקה התינוק קרוב לאימו, מוחזק בחיקה. כאשר אני חושבת על תינוק שמוזן בצורה אוהבת אני לא יכולה שלא לחשוב על הקרבה הפיזית הזו, על ההחזקה קרוב קרוב לגוף ההורה המטפל, על המבט, המגע, החיוכים ואפילו על הסחת הדעת תוך כדי שמסתכלים על משהו אחר בכלל אבל נוגעים קרוב. לא חייבים להניק בכדי ל לקבל את הקרבה הזו וכשנותנים בקבוק כדאי לחשוב על המגע הכה חשוב הזה בגידול גורי אדם. בקבוק נותנים קרוב, תוך כדי שמחזיקים את התינוק. כמובן שאפשר להנות יותר ולהגדיל את כמות המגע בעזרת עור לעור: התינוק נשאר עם חיתול בלבד וההורה המטפל בלי חולצה (לא חייבים בכל האכלה, אבל ממש שווה לעשות את זה מדי פעם). תנסו את זה, אין כמו אוקסיטוצין (הורמון האהבה שמשתחרר במגע) :) כאשר תינוק בוכה אנחנו ממליצים להניק אותו, במקרה של בקבוק חשוב לזכור שהנקה היא לא רק אוכל, כשתינוק בוכה אפשר ורצוי לגעת בו ולשדר לו שאנחנו שם בשבילו.

צדדים. בהנקה התינוק יונק פעם משד ימין ופעם משד שמאל. הוא מפתח את השרירים בשני הצדדים בצורה שווה, מתרגל את מיקוד מבטו בשני הצדדים ולמעשה מפתח את שני צידי המוח. גם בקבוק אפשר לתת כל פעם מצד אחר.

שליטה עצמית על הכמות. כאשר תינוק יונק הוא פעיל ושולט על הכמויות שהוא רוצה באותו הרגע. הוא יכול לבחור בין יניקה מהירה ופעילה לבין יניקה מנומנמת. הוא מחליט אם הוא רוצה למצוץ על מנת להירדם או שהוא רוצה לקבל עוד חלב. איך אפשר להגיע למצב כזה בבקבוק? איך אפשר לדאוג שתינוק לא יאכל הרבה מדי? בעזרת פעולה שנקראית "האכלה קצובה". מטרתה להחזיר את השליטה לתינוק ע"י האכל איטית וקשובה. עוד על האכלה קצובה בשני הלינקים ליוטיוב שיתנו לכם מושג על מה אני מדברת. מוזמנים לגגל על זה הלאה. ​https://www.youtube.com/watch?v=UH4T70OSzGs

https://www.youtube.com/watch?v=TuZXD1hIW8Q

כמות ותדירות. בואו נתחיל מזה שקיבה היא שריר שקצת דומה לבלון – יכול להתנפח עוד ועוד. המצב הבריא של אדם הוא להקשיב למנגנון הרעב והשובע הטבעי שלו – לאכול כשהוא רעב, לא לאכול כשהוא שבע וכך לשמור על גודל הקיבה. מנות קטנות ישמרו על הבלון הזה בגודלו המקורי ויעזרו לנו לא לנפח אותו. גם בבקבוק, מנות קטנות הן לטובת התינוק. כמובן שלא נפסיק להאכיל תינוק כשהוא עדיין רעב, אך מצד שני גם לא ננסה להתעקש על הכמות המלאה שיש בבקבוק. בעזרת האכלה קצובה, לתינוק יש יותר שליטה על הכמות ועל האיתות האמיתי לגוף מתי שהוא שבע. לינק למחקר בנוגע לכמויות.

תינוק יונק, יונק כמות אחרת כל פעם ובתדירות משתנה. גם אנחנו בתור בוגרים לא אוכלים לאורך כל היום את אותה הכמות בכל ארוחה. לפעמים אנחנו שותים קפה ולפעמים אנחנו מתארחים לארוחת ליל הסדר. זה בסדר אם תינוק מסיים כמויות שונות בבקבוק לאורך היממה. ההמלצה היא להניק לפי דרישה ולא לפי שעון. איך מזהים דרישה? תינוק לא נינוח, עייף, מקטר (ובשלבים מאוחרים יותר מרים את החולצה ;)) בהנקה אנחנו לא מפחדים מהאכלת יתר כי תינוק יודע לבחור לעצמו אם לינוק הרבה או מעט וסומכים עליו שהוא מווסת לעצמו את הכמות לפי צרכיו. בבקבוק כן מפחדים מהאכלת יתר ולכן הורה יכול להיות מאוד קשוב לסימנים ולהיעזר בכלי ההאכלה הקצובה. לא צריך לפחד מתדירות גבוהה, הכמות החשובה היא סך הכמות ביממה. בימים חמים תינוקות יונקים לעיתים תכופות יותר. זה בסדר להכין בקבוקים במנות קטנות יותר ולהציע אותם יותר פעמים במהלך היממה. לינקים להמלצות משרד הבריאות בנוגע לתזונה בשנה הראשונה ולגבי הכנת תמ"ל:

http://www.health.gov.il/.../feeding_babies_first_year.aspx http://www.health.gov.il/hozer/bz25_2012.pdf http://www.health.gov.il/PublicationsFiles/Tamal.pdf

לילה. תינוק זקוק להבנה שהוא לא לבד בעולם גם בלילה. בין אם זה בקבוק ובין אם זה מגע וקרבה. תהיו הורים גם בלילה.

מוזמנים לפנות אלי עם שאלות!

סינון פוסטים לפי תגיות

איתי את לא לבד, תרימי טלפון  ונדבר

פוסטים אחרונים
פוסטים לפי חודשים

עוד...

054-4861-650

אפרת פלדמן
יועצת הנקה IBCLC
  • Facebook Clean Grey

מיקום: גבעת שמואל ואיזור המרכז

כל הזכויות שמורות, אפרת פלדמן